mnk61 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2024
tis 4: 543 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,54g
 
24,67g
 
47,88g
- -
mån 3: 937 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,19g
 
54,82g
 
78,82g
- -
sön 2: 831 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,60g
 
49,63g
 
71,09g
- -
juni 2022
sön 5: 396 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,23g
 
14,71g
 
63,30g
- -
april 2022
ons 6: 541 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,65g
 
57,73g
 
14,93g
- -
april 2020
tor 9: 520 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,80g
 
45,84g
 
39,37g
- -
januari 2018
lör 13: 872 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,76g
 
48,74g
 
81,58g
- -
fre 12: 365 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,82g
 
20,93g
 
30,84g
3219*  2854
sön 7: 294 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,16g
 
17,56g
 
17,33g
- -
december 2017
sön 24: 390 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,08g
 
40,99g
 
18,78g
2937*  2547
fre 22: 652 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,05g
 
25,93g
 
33,86g
- -
mån 11: 716 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,52g
 
35,53g
 
64,63g
- -
fre 8: 1144 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,56g
 
58,32g
 
101,50g
2793*  1649
sön 3: 414 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,41g
 
12,68g
 
31,68g
- -
fre 1: 227 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,57g
 
2,55g
 
59,61g
- -
november 2017
tor 30: 503 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,43g
 
47,48g
 
19,37g
- -
fre 24: 512 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,75g
 
20,99g
 
47,88g
2840*  2328
tor 23: 652 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,29g
 
36,82g
 
43,96g
2850*  2198
fre 17: 475 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,65g
 
18,03g
 
40,75g
- -
tor 16: 352 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,67g
 
40,77g
 
21,04g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.