Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Elena Vasina
Dietkalender
september 2024
Elena Vasina 's dietkalender - september 2024
Elena Vasina 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1396 Kal
(
Fett:
55,16g,
Protein:
106,24g,
Kolh.:
113,81g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13962 Kal
(
Fett:
551,60g,
Protein:
1062,36g,
Kolh.:
1138,08g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1422*
-
2
-
-
3
690*
-
4
1565*
-
5
1429*
-
6
1468*
-
7
-
-
8
-
-
9
1598*
-
10
-
-
11
1499*
-
12
1344*
-
13
1481*
-
14
-
-
15
1466*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
106%
av RDI*
(1396 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (36%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 1320 kalorier (01 mar 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag