Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alena3300
Dietkalender
september 2024
Alena3300 's dietkalender - september 2024
Alena3300 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1861 Kal
(
Fett:
54,62g,
Protein:
123,87g,
Kolh.:
212,38g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7445 Kal
(
Fett:
218,50g,
Protein:
495,49g,
Kolh.:
849,50g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1972*
-
2
2000*
-
3
1963*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1510*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
95%
av RDI*
(1861 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (27%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1960 kalorier (13 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag