Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
таша9
Dietkalender
september 2024
таша9 's dietkalender - september 2024
таша9 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
922 Kal
(
Fett:
45,46g,
Protein:
36,76g,
Kolh.:
81,74g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6453 Kal
(
Fett:
318,19g,
Protein:
257,30g,
Kolh.:
572,19g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
716*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1940*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
430*
-
12
-
-
13
1761*
-
14
839*
-
15
-
-
16
-
-
17
398*
-
18
369*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
61%
av RDI*
(922 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (46%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 dec 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag