Nirota 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
fre 20: 1513 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,12g
 
123,67g
 
182,85g
- -
tor 19: 1715 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,02g
 
128,98g
 
195,76g
- -
ons 18: 1715 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,19g
 
136,16g
 
187,11g
- -
tis 17: 1378 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,76g
 
114,50g
 
167,91g
- -
mån 16: 1707 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,97g
 
113,33g
 
164,33g
- -
tor 12: 1592 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,40g
 
122,84g
 
220,08g
- -
ons 11: 1750 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,12g
 
133,25g
 
186,80g
- -
tis 10: 1618 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,35g
 
79,88g
 
187,09g
- -
mån 9: 1651 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,10g
 
132,35g
 
205,38g
- -
fre 6: 1637 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,35g
 
146,41g
 
191,52g
- -
tor 5: 1705 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,91g
 
136,59g
 
214,03g
- -
ons 4: 1603 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,03g
 
133,20g
 
193,44g
- -
tis 3: 1534 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,88g
 
98,98g
 
188,20g
- -
mån 2: 1871 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,45g
 
160,37g
 
193,21g
- -
augusti 2024
fre 23: 1379 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,28g
 
94,16g
 
179,09g
- -
tor 15: 1570 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,48g
 
118,87g
 
174,54g
- -
tis 13: 1728 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,98g
 
139,81g
 
198,12g
- -
juli 2024
mån 8: 1334 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,50g
 
93,06g
 
161,08g
- -
tor 4: 1539 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,38g
 
119,67g
 
144,70g
- -
juni 2024
tor 27: 872 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,83g
 
69,67g
 
92,89g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.