Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
klinzicer
Dietkalender
september 2024
klinzicer 's dietkalender - september 2024
klinzicer 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2081 Kal
(
Fett:
100,23g,
Protein:
91,84g,
Kolh.:
212,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
43703 Kal
(
Fett:
2104,93g,
Protein:
1928,71g,
Kolh.:
4466,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2243*
-
2
1963*
-
3
1876*
-
4
1810*
-
5
2897*
-
6
2066*
-
7
1399*
-
8
2165*
-
9
1731*
-
10
1964*
-
11
1811*
-
12
662*
-
13
2030*
-
14
-
-
15
-
-
16
2158*
-
17
2452*
-
18
1710*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1887*
-
23
2397*
-
24
3759*
-
25
2352*
-
26
2371*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
104%
av RDI*
(2081 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (43%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (20 okt 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag