sinarass 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2022
lör 10: 1350 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,59g
 
41,92g
 
106,77g
- -
fre 9: 459 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,90g
 
28,35g
 
4,68g
- -
mars 2022
ons 2: 199 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,57g
 
8,08g
 
28,98g
- -
februari 2022
lör 12: 672 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,59g
 
57,12g
 
86,57g
3437*  2765
fre 11: 849 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,15g
 
54,94g
 
28,91g
2754*  1905
tor 10: 786 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,46g
 
65,97g
 
29,74g
3474*  2688
ons 9: 526 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,83g
 
28,66g
 
39,51g
3277*  2751
tis 8: 644 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,79g
 
55,11g
 
32,15g
3770*  3126
mån 7: 808 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,19g
 
21,56g
 
45,39g
3968*  3160
sön 6: 416 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,11g
 
35,72g
 
13,43g
3277*  2861
lör 5: 406 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,63g
 
14,75g
 
31,62g
3285*  2879
fre 4: 578 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,64g
 
17,58g
 
50,46g
- -
tor 3: 2163 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,84g
 
83,90g
 
106,17g
1679*  484
ons 2: 599 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,37g
 
27,88g
 
20,42g
1524*  925
tis 1: 319 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,48g
 
3,32g
 
19,31g
1024*  705
januari 2022
mån 31: 1523 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,83g
 
39,99g
 
248,71g
141*  1382
sön 30: 328 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,61g
 
15,27g
 
40,69g
230*  98
lör 29: 823 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,62g
 
49,60g
 
17,57g
503*  320
fre 28: 936 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,93g
 
37,98g
 
45,49g
1289*  353
tor 27: 509 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,14g
 
32,96g
 
44,40g
413*  96
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.