rhamdi10 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2017
mån 20: 1114 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,89g
 
94,51g
 
89,41g
- -
ons 15: 587 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,54g
 
42,86g
 
85,87g
- -
mån 13: 1035 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,73g
 
125,49g
 
63,46g
- -
sön 12: 1337 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,09g
 
111,44g
 
137,01g
- -
lör 11: 1151 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,65g
 
72,90g
 
143,41g
- -
fre 10: 942 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,03g
 
101,51g
 
57,29g
- -
tor 9: 1426 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,78g
 
190,54g
 
73,73g
- -
ons 8: 971 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,68g
 
129,05g
 
79,71g
- -
tis 7: 946 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,80g
 
85,41g
 
90,76g
- -
mån 6: 963 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,18g
 
99,14g
 
82,78g
- -
sön 5: 1036 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,63g
 
91,35g
 
91,74g
- -
lör 4: 830 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,58g
 
96,65g
 
69,78g
- -
fre 3: 966 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,32g
 
101,25g
 
83,53g
- -
ons 1: 1235 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,19g
 
117,51g
 
83,85g
2443*  1208
januari 2017
tis 31: 1221 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,13g
 
107,43g
 
89,60g
2575*  1354
mån 30: 1411 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,53g
 
82,79g
 
127,41g
2484*  1073
sön 29: 1416 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,95g
 
75,50g
 
183,29g
3155*  1739
mån 23: 1119 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,44g
 
82,78g
 
107,60g
2806*  1687
augusti 2016
ons 3: 435 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,66g
 
33,44g
 
45,20g
3280*  2845
tis 2: 812 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,39g
 
73,91g
 
44,64g
2142*  1330
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.