Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JosueeFit
Dietkalender
september 2024
JosueeFit 's dietkalender - september 2024
JosueeFit 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1432 Kal
(
Fett:
49,13g,
Protein:
93,94g,
Kolh.:
154,56g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
20051 Kal
(
Fett:
687,82g,
Protein:
1315,15g,
Kolh.:
2163,88g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1634*
-
3
1893*
-
4
2001*
-
5
2029*
-
6
1943*
-
7
396*
-
8
-
-
9
1437*
-
10
1420*
-
11
1814*
-
12
1601*
-
13
1897*
-
14
365*
-
15
-
-
16
1261*
-
17
360*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1432 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (31%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2055 kalorier (24 feb 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag