Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alina. K.
Dietkalender
september 2024
Alina. K. 's dietkalender - september 2024
Alina. K. 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1060 Kal
(
Fett:
47,90g,
Protein:
59,88g,
Kolh.:
94,13g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4240 Kal
(
Fett:
191,62g,
Protein:
239,54g,
Kolh.:
376,53g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1082*
-
23
1119*
-
24
-
-
25
609*
-
26
1430*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
53%
av RDI*
(1060 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (41%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (23 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag