Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ka3nka
Dietkalender
september 2024
ka3nka 's dietkalender - september 2024
ka3nka 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1024 Kal
(
Fett:
41,09g,
Protein:
56,15g,
Kolh.:
112,09g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8195 Kal
(
Fett:
328,71g,
Protein:
449,22g,
Kolh.:
896,75g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
844*
-
11
-
-
12
364*
-
13
-
-
14
1018*
-
15
1096*
-
16
1131*
-
17
1425*
-
18
1400*
-
19
-
-
20
917*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
64%
av RDI*
(1024 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (35%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (16 jun 16)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag