Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
anya_6677
Dietkalender
september 2024
anya_6677 's dietkalender - september 2024
anya_6677 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
1704 Kal
Mat:
756 Kal
(
Fett:
38,62g,
Protein:
35,99g,
Kolh.:
69,69g)
Totalt per månad:
Träning:
27257 Kal
Mat:
756 Kal
(
Fett:
38,62g,
Protein:
35,99g,
Kolh.:
69,69g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
1410*
2
-
1670*
3
-
1672*
4
-
1863*
5
-
1772*
6
-
2018*
7
-
1766*
8
-
1636*
9
-
1868*
10
-
1910*
11
-
1830*
12
-
1676*
13
-
1963*
14
-
1596*
15
-
1841*
16
756*
766*
Net -10
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(756 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (45%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (18 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag