Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Wusel51
Dietkalender
september 2024
Wusel51 's dietkalender - september 2024
Wusel51 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1494 Kal
(
Fett:
54,76g,
Protein:
58,76g,
Kolh.:
193,68g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
38844 Kal
(
Fett:
1423,81g,
Protein:
1527,67g,
Kolh.:
5035,75g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1387*
-
2
1684*
-
3
1044*
-
4
1121*
-
5
1449*
-
6
1423*
-
7
1395*
-
8
1076*
-
9
1321*
-
10
1687*
-
11
1397*
-
12
1493*
-
13
1521*
-
14
1612*
-
15
1648*
-
16
1649*
-
17
1856*
-
18
1500*
-
19
1529*
-
20
1498*
-
21
1946*
-
22
1780*
-
23
1417*
-
24
1334*
-
25
1507*
-
26
1570*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(1494 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (33%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (19 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag