Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
shumova.96
Dietkalender
september 2024
shumova.96 's dietkalender - september 2024
shumova.96 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
949 Kal
(
Fett:
47,06g,
Protein:
57,62g,
Kolh.:
72,27g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6644 Kal
(
Fett:
329,42g,
Protein:
403,35g,
Kolh.:
505,88g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
507*
-
2
1059*
-
3
1312*
-
4
455*
-
5
1214*
-
6
853*
-
7
1244*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(949 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (45%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (25 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag