Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rblforever
Dietkalender
september 2024
rblforever 's dietkalender - september 2024
rblforever 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1010 Kal
(
Fett:
31,83g,
Protein:
90,09g,
Kolh.:
90,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11106 Kal
(
Fett:
350,10g,
Protein:
990,97g,
Kolh.:
994,76g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
974*
-
3
-
-
4
1035*
-
5
959*
-
6
1071*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1082*
-
19
548*
-
20
844*
-
21
-
-
22
-
-
23
967*
-
24
-
-
25
1437*
-
26
1297*
-
27
892*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
67%
av RDI*
(1010 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (28%)
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (03 apr 16)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag