Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bevigaby
Dietkalender
juli 2024
bevigaby 's dietkalender - juli 2024
bevigaby 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1064 Kal
(
Fett:
59,51g,
Protein:
79,42g,
Kolh.:
53,73g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13832 Kal
(
Fett:
773,68g,
Protein:
1032,41g,
Kolh.:
698,55g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
743*
-
9
1040*
-
10
995*
-
11
992*
-
12
1310*
-
13
-
-
14
-
-
15
920*
-
16
1375*
-
17
931*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1130*
-
23
1038*
-
24
1052*
-
25
1504*
-
26
802*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
66%
av RDI*
(1064 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (20%)
Fett (50%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (14 jan 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag