Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
shimattadesu
Dietkalender
september 2024
shimattadesu 's dietkalender - september 2024
shimattadesu 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1029 Kal
(
Fett:
51,19g,
Protein:
42,83g,
Kolh.:
100,22g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3087 Kal
(
Fett:
153,57g,
Protein:
128,48g,
Kolh.:
300,67g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
995*
-
4
-
-
5
1335*
-
6
757*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
79%
av RDI*
(1029 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (45%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (18 jan 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag