Jeffry Sutrisno 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2023
fre 24: 1561 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,04g
 
56,69g
 
150,56g
- -
februari 2023
tis 28: 285 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,97g
 
9,97g
 
40,32g
- -
mån 27: 187 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,00g
 
9,42g
 
15,99g
- -
lör 25: 1910 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,02g
 
104,43g
 
197,72g
- -
tor 23: 1237 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,05g
 
55,83g
 
148,97g
- -
fre 17: 2130 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,95g
 
123,93g
 
220,29g
- -
lör 11: 2079 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,67g
 
69,52g
 
225,48g
- -
fre 10: 1620 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,01g
 
59,55g
 
152,26g
- -
tis 7: 2102 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,55g
 
86,83g
 
245,26g
- -
mån 6: 3972 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
198,15g
 
170,66g
 
408,73g
- -
sön 5: 2232 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,17g
 
99,91g
 
249,84g
- -
lör 4: 2306 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,65g
 
71,53g
 
332,34g
- -
fre 3: 2426 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,98g
 
118,75g
 
296,20g
- -
tor 2: 2075 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,47g
 
107,46g
 
208,61g
- -
ons 1: 3556 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
167,82g
 
158,50g
 
377,66g
- -
januari 2023
tis 31: 3066 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,67g
 
140,07g
 
352,18g
- -
mån 30: 508 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,78g
 
24,03g
 
46,52g
- -
lör 28: 4008 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
179,68g
 
152,76g
 
480,64g
- -
fre 27: 3029 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
161,01g
 
110,21g
 
310,51g
- -
tor 26: 3550 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
141,89g
 
110,71g
 
469,57g
2426*  1124
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.