krugovyh.natasha 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1242 Kal (Fett: 54,32g, Protein: 51,59g, Kolh.: 138,02g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 7454 Kal (Fett: 325,92g, Protein: 309,53g, Kolh.: 828,15g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
9
-
-
10 11 12 13 14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

83%
av RDI*
(1242 kal)
83% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (44%)
 
Fett (39%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 maj 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.