adna.santos 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2021
ons 3: 305 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,04g
 
31,10g
 
31,32g
- -
tis 2: 281 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,31g
 
6,06g
 
46,35g
- -
mån 1: - - 211* -
januari 2021
sön 31: 1509 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,66g
 
81,74g
 
166,07g
- -
lör 30: 879 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,77g
 
32,77g
 
106,96g
317*  562
fre 29: 573 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,23g
 
58,91g
 
20,66g
106*  467
juli 2020
ons 29: 140 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
ons 22: 892 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,42g
 
92,05g
 
29,71g
- -
tis 21: 787 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,18g
 
54,56g
 
13,79g
- -
mån 20: 623 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,86g
 
38,36g
 
18,36g
- -
sön 19: 1543 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,77g
 
64,60g
 
222,07g
- -
lör 18: 284 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,33g
 
27,50g
 
11,47g
- -
fre 17: 453 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,42g
 
37,68g
 
11,60g
- -
tor 16: 860 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,76g
 
61,12g
 
18,74g
- -
ons 15: 627 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,52g
 
33,84g
 
44,18g
- -
tis 14: 713 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,79g
 
37,69g
 
45,55g
- -
mån 13: - - 342* -
juni 2020
mån 1: 734 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,12g
 
62,15g
 
15,51g
- -
maj 2020
sön 31: 624 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,01g
 
37,79g
 
26,19g
- -
lör 30: 982 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,79g
 
98,80g
 
14,20g
- -
fre 29: 958 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,01g
 
71,74g
 
26,72g
- -
tor 28: 1492 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,74g
 
74,78g
 
43,64g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.