Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
annatab
Dietkalender
september 2024
annatab 's dietkalender - september 2024
annatab 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1326 Kal
(
Fett:
51,42g,
Protein:
76,69g,
Kolh.:
143,95g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21210 Kal
(
Fett:
822,72g,
Protein:
1227,06g,
Kolh.:
2303,27g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1433*
-
2
1536*
-
3
1441*
-
4
1610*
-
5
1421*
-
6
-
-
7
1451*
-
8
1465*
-
9
1518*
-
10
1106*
-
11
1383*
-
12
1434*
-
13
1504*
-
14
915*
-
15
1456*
-
16
1359*
-
17
178*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
88%
av RDI*
(1326 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (34%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (19 okt 17)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag