svinkers 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 16: 3029 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,94g
 
160,24g
 
367,60g
- -
sön 15: 3098 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,55g
 
166,02g
 
448,59g
- -
lör 14: 2959 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,77g
 
157,96g
 
399,33g
- -
fre 13: 3062 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,50g
 
174,15g
 
402,95g
- -
tor 12: 3073 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,45g
 
174,50g
 
361,67g
- -
ons 11: 3071 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,10g
 
181,06g
 
353,31g
- -
tis 10: 3100 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,02g
 
150,65g
 
356,47g
- -
mån 9: 3105 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,92g
 
216,12g
 
334,14g
- -
sön 8: 3775 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
125,40g
 
195,93g
 
465,23g
- -
lör 7: 3127 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,77g
 
151,30g
 
393,94g
- -
fre 6: 3098 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,87g
 
162,37g
 
389,00g
- -
tor 5: 3117 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,95g
 
161,39g
 
369,24g
- -
ons 4: 2975 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,76g
 
169,60g
 
337,28g
- -
tis 3: 3812 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
130,16g
 
180,19g
 
483,37g
- -
mån 2: 3723 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
134,79g
 
176,93g
 
453,79g
- -
sön 1: 3280 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
119,18g
 
136,12g
 
415,31g
- -
augusti 2024
lör 31: 3026 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,34g
 
161,63g
 
386,07g
- -
fre 30: 2964 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,18g
 
146,68g
 
334,14g
- -
tor 29: 3089 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,74g
 
159,25g
 
382,74g
- -
ons 28: 2970 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,12g
 
131,63g
 
330,54g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.