Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ølly
Dietkalender
september 2024
Ølly 's dietkalender - september 2024
Ølly 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1784 Kal
(
Fett:
54,48g,
Protein:
126,00g,
Kolh.:
191,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
26762 Kal
(
Fett:
817,25g,
Protein:
1889,95g,
Kolh.:
2872,87g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1805*
-
2
1821*
-
3
1966*
-
4
1993*
-
5
2114*
-
6
1909*
-
7
1913*
-
8
1955*
-
9
1968*
-
10
2002*
-
11
1799*
-
12
1803*
-
13
1299*
-
14
1865*
-
15
550*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
92%
av RDI*
(1784 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (28%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1940 kalorier (24 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag