Melan Nf Syahri 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2020
fre 28: 710 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,95g
 
65,61g
 
56,56g
- -
juli 2020
fre 24: 1072 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,63g
 
50,16g
 
156,64g
- -
ons 22: 1051 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,52g
 
35,48g
 
118,44g
- -
sön 12: 788 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,86g
 
50,82g
 
81,64g
- -
lör 11: 788 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,86g
 
50,82g
 
81,64g
- -
fre 10: 788 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,86g
 
50,82g
 
81,64g
- -
tor 9: 3074 * 301%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,12g
 
107,71g
 
424,37g
- -
ons 8: 2383 * 233%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
143,72g
 
54,17g
 
243,60g
- -
tis 7: 913 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,99g
 
28,85g
 
152,25g
- -
mån 6: 830 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,03g
 
54,77g
 
92,59g
2029*  1199
sön 5: 747 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,26g
 
59,08g
 
80,70g
- -
juni 2020
tis 30: 359 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,58g
 
13,76g
 
64,19g
- -
mån 29: 718 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,41g
 
12,08g
 
118,31g
- -
sön 28: 1058 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,16g
 
62,76g
 
117,43g
- -
lör 27: 1001 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,67g
 
47,88g
 
161,54g
- -
fre 26: 826 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,21g
 
49,19g
 
115,65g
- -
tor 25: 879 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,39g
 
63,95g
 
98,00g
- -
ons 24: 1103 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,36g
 
87,14g
 
108,43g
- -
tis 23: 905 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,99g
 
56,13g
 
103,61g
- -
mån 22: 990 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,44g
 
86,23g
 
104,14g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.