Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Matoi
Dietkalender
september 2024
Matoi 's dietkalender - september 2024
Matoi 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1534 Kal
(
Fett:
55,68g,
Protein:
116,46g,
Kolh.:
140,83g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21471 Kal
(
Fett:
779,48g,
Protein:
1630,41g,
Kolh.:
1971,65g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1828*
-
2
1690*
-
3
1703*
-
4
1589*
-
5
1686*
-
6
1505*
-
7
1200*
-
8
1193*
-
9
1549*
-
10
1547*
-
11
1546*
-
12
1545*
-
13
1546*
-
14
1344*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(1534 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (33%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (19 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag