Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Tusenichka
Dietkalender
september 2024
Tusenichka 's dietkalender - september 2024
Tusenichka 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1319 Kal
(
Fett:
68,80g,
Protein:
58,17g,
Kolh.:
115,26g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13194 Kal
(
Fett:
688,02g,
Protein:
581,72g,
Kolh.:
1152,55g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1471*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
644*
-
9
1621*
-
10
1609*
-
11
1738*
-
12
1689*
-
13
896*
-
14
629*
-
15
1092*
-
16
1805*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
75%
av RDI*
(1319 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (47%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1750 kalorier (22 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag