Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alina24102016
Dietkalender
september 2024
Alina24102016 's dietkalender - september 2024
Alina24102016 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1436 Kal
(
Fett:
56,62g,
Protein:
108,88g,
Kolh.:
122,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2871 Kal
(
Fett:
113,24g,
Protein:
217,76g,
Kolh.:
245,03g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1258*
-
4
1613*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(1436 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (36%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (04 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag