Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
andreia2016
Dietkalender
september 2024
andreia2016 's dietkalender - september 2024
andreia2016 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
233 Kal
(
Fett:
7,38g,
Protein:
8,37g,
Kolh.:
34,09g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
700 Kal
(
Fett:
22,15g,
Protein:
25,10g,
Kolh.:
102,26g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
378*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
124*
-
20
198*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
16%
av RDI*
(233 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (28%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (12 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag