Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alykova8108
Dietkalender
september 2024
alykova8108 's dietkalender - september 2024
alykova8108 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
41 Kal
Mat:
1142 Kal
(
Fett:
71,58g,
Protein:
39,26g,
Kolh.:
65,33g)
Totalt per månad:
Träning:
41 Kal
Mat:
1142 Kal
(
Fett:
71,58g,
Protein:
39,26g,
Kolh.:
65,33g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1142*
41*
Net 1101
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
76%
av RDI*
(1142 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (61%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (01 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag