Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
OxanaAnna
Dietkalender
september 2024
OxanaAnna 's dietkalender - september 2024
OxanaAnna 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1414 Kal
(
Fett:
63,78g,
Protein:
106,47g,
Kolh.:
104,89g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21214 Kal
(
Fett:
956,76g,
Protein:
1597,05g,
Kolh.:
1573,32g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1537*
-
2
1447*
-
3
1744*
-
4
1066*
-
5
1876*
-
6
1710*
-
7
1131*
-
8
1427*
-
9
1242*
-
10
1453*
-
11
1337*
-
12
1697*
-
13
1360*
-
14
1434*
-
15
753*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
109%
av RDI*
(1414 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (40%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (07 nov 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag