sananela89 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2022
fre 7: 1179 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,40g
 
42,62g
 
162,15g
- -
tor 6: 1218 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,82g
 
50,82g
 
145,30g
- -
ons 5: 1158 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,86g
 
51,57g
 
129,55g
- -
tis 4: 750 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,05g
 
28,10g
 
115,59g
1444*  694
mån 3: 1164 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,33g
 
57,69g
 
150,70g
- -
sön 2: 1148 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,47g
 
98,94g
 
132,84g
- -
lör 1: 1113 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,27g
 
46,39g
 
144,17g
- -
september 2022
fre 30: 1153 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,57g
 
69,56g
 
131,06g
- -
tor 29: 1221 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,06g
 
42,99g
 
161,17g
- -
ons 28: 1193 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,35g
 
47,33g
 
177,15g
- -
tis 27: 1183 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,36g
 
59,76g
 
167,03g
- -
sön 25: 1105 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,23g
 
61,82g
 
187,05g
- -
september 2021
lör 18: 1397 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,97g
 
54,38g
 
122,50g
- -
tor 16: 1198 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,56g
 
31,11g
 
189,91g
- -
ons 15: 1249 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,50g
 
50,55g
 
205,94g
- -
tis 14: 1209 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,06g
 
50,58g
 
157,20g
- -
mån 13: 1072 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,94g
 
51,01g
 
98,78g
- -
sön 12: 1305 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,88g
 
56,90g
 
158,00g
- -
lör 11: 1108 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,28g
 
28,01g
 
140,28g
403*  705
fre 10: 1249 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,65g
 
45,88g
 
127,16g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.