ademfcoban 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tor 5: 855 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,63g
 
27,33g
 
106,44g
- -
ons 4: 1547 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,37g
 
52,20g
 
199,23g
2306*  759
tis 3: 1664 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,84g
 
56,64g
 
172,74g
- -
sön 1: 1543 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,81g
 
64,41g
 
137,03g
- -
augusti 2024
lör 31: 324 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,76g
 
6,15g
 
41,15g
- -
tor 29: 428 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,28g
 
10,56g
 
32,34g
- -
lör 24: 452 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,60g
 
5,49g
 
58,50g
- -
fre 23: 1559 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,71g
 
84,25g
 
146,68g
- -
tor 22: 1443 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,40g
 
63,52g
 
145,02g
- -
ons 21: 1852 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,24g
 
79,93g
 
182,97g
- -
tis 20: 375 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,73g
 
10,96g
 
75,58g
- -
mån 19: 1419 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,92g
 
74,87g
 
145,14g
2334*  915
fre 16: 259 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,00g
 
4,40g
 
22,00g
2022*  1763
tor 15: 1614 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,80g
 
56,99g
 
184,28g
- -
ons 14: 869 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,73g
 
53,73g
 
87,59g
2022*  1153
mån 12: 1372 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,97g
 
59,72g
 
143,51g
2360*  988
sön 11: 1522 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,72g
 
74,32g
 
94,52g
- -
lör 10: 1396 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,67g
 
72,89g
 
158,34g
- -
fre 9: 1925 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,39g
 
67,41g
 
221,07g
2068*  143
tor 8: 1850 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,50g
 
104,32g
 
220,82g
2537*  687
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.