Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Настена30
Dietkalender
september 2024
Настена30 's dietkalender - september 2024
Настена30 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1254 Kal
(
Fett:
60,23g,
Protein:
71,15g,
Kolh.:
114,63g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
17558 Kal
(
Fett:
843,23g,
Protein:
996,15g,
Kolh.:
1604,83g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
738*
-
3
596*
-
4
-
-
5
-
-
6
1381*
-
7
1430*
-
8
1179*
-
9
1480*
-
10
1792*
-
11
1581*
-
12
572*
-
13
364*
-
14
-
-
15
1525*
-
16
1498*
-
17
1767*
-
18
1655*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
78%
av RDI*
(1254 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (42%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (11 jan 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag