jam122 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2024
mån 19: 376 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,54g
 
7,70g
 
65,38g
- -
augusti 2023
lör 12: 292 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,46g
 
8,34g
 
31,50g
- -
fre 11: 14 * 1%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,44g
 
0,97g
 
1,57g
- -
juli 2023
tor 20: 869 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,12g
 
19,32g
 
87,41g
- -
tis 11: 176 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,99g
 
8,96g
 
36,16g
- -
mån 10: 2171 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,84g
 
61,29g
 
434,78g
- -
fre 7: 443 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,45g
 
6,45g
 
66,90g
- -
tor 6: 2114 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,20g
 
53,61g
 
256,29g
- -
ons 5: 2103 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,80g
 
68,16g
 
327,82g
- -
tis 4: 1922 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,56g
 
116,46g
 
238,11g
- -
mån 3: 2064 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,28g
 
84,62g
 
226,25g
2771*  707
sön 2: 2908 * 171%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
136,24g
 
85,75g
 
333,40g
3856*  948
lör 1: 1841 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,06g
 
42,00g
 
268,30g
- -
juni 2023
fre 30: 1510 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,88g
 
66,95g
 
200,64g
- -
tor 29: 1070 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,47g
 
47,36g
 
127,68g
- -
ons 28: 1171 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,41g
 
34,61g
 
76,80g
- -
tis 27: 1926 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,11g
 
49,00g
 
217,31g
- -
mån 26: 1275 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,01g
 
70,55g
 
139,58g
- -
sön 25: 1711 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,43g
 
61,75g
 
222,57g
- -
lör 24: 1775 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,54g
 
92,29g
 
214,71g
3156*  1381
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.