Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
vodolei4nk
Dietkalender
september 2024
vodolei4nk 's dietkalender - september 2024
vodolei4nk 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1777 Kal
(
Fett:
76,56g,
Protein:
88,97g,
Kolh.:
182,38g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14218 Kal
(
Fett:
612,47g,
Protein:
711,78g,
Kolh.:
1459,00g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1687*
-
2
1543*
-
3
1670*
-
4
2198*
-
5
1588*
-
6
1783*
-
7
1856*
-
8
1893*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
87%
av RDI*
(1777 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (39%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2050 kalorier (24 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag