Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Zvenelkina
Dietkalender
september 2024
Zvenelkina 's dietkalender - september 2024
Zvenelkina 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1325 Kal
(
Fett:
63,85g,
Protein:
76,19g,
Kolh.:
105,25g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7951 Kal
(
Fett:
383,10g,
Protein:
457,15g,
Kolh.:
631,50g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1192*
-
4
1632*
-
5
1559*
-
6
1190*
-
7
-
-
8
-
-
9
1500*
-
10
878*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
88%
av RDI*
(1325 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (44%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1502 kalorier (13 jul 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag