Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Gwendoline75
Dietkalender
september 2024
Gwendoline75 's dietkalender - september 2024
Gwendoline75 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1429 Kal
(
Fett:
87,48g,
Protein:
107,80g,
Kolh.:
50,21g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7147 Kal
(
Fett:
437,41g,
Protein:
539,00g,
Kolh.:
251,06g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1516*
-
3
-
-
4
1207*
-
5
1521*
-
6
1133*
-
7
1770*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
89%
av RDI*
(1429 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (55%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (19 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag