Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Annisify
Dietkalender
september 2024
Annisify 's dietkalender - september 2024
Annisify 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1526 Kal
(
Fett:
69,06g,
Protein:
108,75g,
Kolh.:
117,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
27462 Kal
(
Fett:
1243,01g,
Protein:
1957,52g,
Kolh.:
2122,49g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1435*
-
2
1448*
-
3
1163*
-
4
1261*
-
5
1344*
-
6
1580*
-
7
1533*
-
8
1473*
-
9
1418*
-
10
1221*
-
11
1404*
-
12
1575*
-
13
1828*
-
14
2150*
-
15
1740*
-
16
1911*
-
17
1473*
-
18
1505*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1526 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (41%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (28 okt 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag