TURGAY FİDAN 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2022
sön 24: 926 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,32g
 
36,01g
 
117,46g
- -
lör 23: 2785 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,37g
 
106,69g
 
317,29g
- -
fre 22: 2257 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,62g
 
84,24g
 
231,21g
353*  1904
tor 21: 2574 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,70g
 
114,83g
 
243,89g
- -
ons 20: 1692 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,41g
 
85,35g
 
180,18g
- -
tis 19: 2281 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,76g
 
87,82g
 
307,44g
- -
mån 18: 2002 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,42g
 
71,81g
 
223,46g
- -
sön 17: 2562 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
151,52g
 
118,32g
 
187,12g
- -
lör 16: 2482 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,18g
 
110,66g
 
274,14g
514*  1968
fre 15: 2464 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,48g
 
106,69g
 
268,21g
- -
tor 14: 3437 * 156%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
184,63g
 
127,14g
 
328,75g
353*  3084
ons 13: 1584 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,53g
 
61,53g
 
173,35g
- -
tis 12: 4074 * 185%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
232,66g
 
129,51g
 
380,13g
476*  3598
mån 11: 2414 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,44g
 
123,02g
 
261,09g
- -
sön 10: 2101 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,17g
 
100,77g
 
250,47g
413*  1688
lör 9: 2559 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,13g
 
107,54g
 
266,41g
- -
fre 8: 3108 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
144,59g
 
154,62g
 
308,61g
476*  2632
tor 7: 2165 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,61g
 
88,05g
 
307,23g
- -
ons 6: 2227 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,57g
 
70,85g
 
252,15g
353*  1874
tis 5: 2102 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,01g
 
67,22g
 
235,00g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.