Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Efimkaa
Dietkalender
september 2024
Efimkaa 's dietkalender - september 2024
Efimkaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
987 Kal
(
Fett:
44,06g,
Protein:
96,46g,
Kolh.:
50,33g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18744 Kal
(
Fett:
837,22g,
Protein:
1832,67g,
Kolh.:
956,29g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1224*
-
2
745*
-
3
904*
-
4
1224*
-
5
977*
-
6
636*
-
7
956*
-
8
889*
-
9
887*
-
10
1191*
-
11
1023*
-
12
1017*
-
13
1150*
-
14
998*
-
15
1036*
-
16
1080*
-
17
1021*
-
18
929*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
857*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
49%
av RDI*
(987 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (21%)
Fett (40%)
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (12 jun 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag