christof k 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2015
sön 5: 360 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,10g
 
6,70g
 
86,70g
- -
lör 4: 1470 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,49g
 
41,96g
 
152,01g
- -
fre 3: 1496 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,59g
 
82,81g
 
222,81g
2838*  1342
tor 2: 1501 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,56g
 
63,11g
 
253,99g
- -
ons 1: 2383 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,95g
 
104,25g
 
233,36g
2646*  263
juni 2015
tis 30: 1387 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,33g
 
111,05g
 
101,17g
2468*  1081
mån 29: 1984 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,89g
 
46,44g
 
269,19g
2854*  870
sön 28: 2307 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,22g
 
65,83g
 
190,30g
2548*  241
lör 27: 2232 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,38g
 
73,48g
 
346,14g
- -
fre 26: 2657 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,64g
 
91,68g
 
320,70g
- -
tor 25: 2560 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,50g
 
53,59g
 
346,05g
2892*  332
ons 24: 2436 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,86g
 
77,37g
 
276,10g
2799*  363
tis 23: 1724 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,84g
 
78,67g
 
333,50g
- -
mån 22: 2633 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,44g
 
96,50g
 
396,60g
- -
sön 21: 1712 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,13g
 
56,47g
 
248,60g
3439*  1727
lör 20: 2271 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,59g
 
108,98g
 
266,66g
- -
fre 19: 871 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,60g
 
35,48g
 
128,19g
- -
tor 18: 2381 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,23g
 
68,90g
 
320,61g
2451*  70
ons 17: 2551 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
142,28g
 
71,77g
 
239,20g
2930*  379
tis 16: 1768 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,18g
 
115,64g
 
148,55g
3218*  1450
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.