Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bewch
Dietkalender
juli 2024
bewch 's dietkalender - juli 2024
bewch 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1491 Kal
(
Fett:
63,13g,
Protein:
84,64g,
Kolh.:
164,64g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7453 Kal
(
Fett:
315,63g,
Protein:
423,19g,
Kolh.:
823,21g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1760*
-
2
1711*
-
3
1655*
-
4
1857*
-
5
470*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
83%
av RDI*
(1491 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (36%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (12 jan 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag