Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Nheila
Dietkalender
september 2024
Nheila 's dietkalender - september 2024
Nheila 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
686 Kal
(
Fett:
37,14g,
Protein:
34,81g,
Kolh.:
53,67g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2745 Kal
(
Fett:
148,55g,
Protein:
139,25g,
Kolh.:
214,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
598*
-
3
698*
-
4
849*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
600*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
76%
av RDI*
(686 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (49%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 900 kalorier (08 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag