Вес 79 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 7: 1384 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,16g
 
66,92g
 
110,31g
- -
fre 6: 3260 * 136%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
135,97g
 
110,80g
 
360,65g
- -
tor 5: 2383 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,41g
 
167,14g
 
187,62g
191*  2192
ons 4: 1916 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,01g
 
153,58g
 
156,82g
- -
tis 3: 1503 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
147,35g
 
79,86g
 
107,27g
2709*  1206
mån 2: - - 2828* -
sön 1: - - 3067* -
augusti 2024
lör 31: 3379 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
162,10g
 
148,31g
 
230,98g
2900*  479
fre 30: 2616 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,60g
 
131,19g
 
198,27g
3163*  547
tor 29: 2064 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,44g
 
153,85g
 
140,88g
3134*  1070
ons 28: 2615 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
124,33g
 
150,11g
 
225,15g
3260*  645
tis 27: 2047 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
161,54g
 
155,00g
 
118,08g
3455*  1408
mån 26: 2273 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,43g
 
194,29g
 
98,95g
3198*  925
sön 25: - - 3040* -
lör 24: 1121 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,79g
 
42,78g
 
99,01g
3103*  1982
fre 23: 2609 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
154,53g
 
92,60g
 
101,66g
2775*  166
tor 22: 2877 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
175,20g
 
195,41g
 
113,10g
4349*  1472
ons 21: 2342 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
140,04g
 
173,96g
 
84,64g
3012*  670
tis 20: 2224 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,68g
 
165,46g
 
100,52g
3345*  1121
mån 19: 1672 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,18g
 
155,35g
 
95,10g
3887*  2215
sön 18: - - 2831* -
lör 17: - - 2730* -
fre 16: - - 2807* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.