reyhan.karasu 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2022
tor 30: - - 129* -
mån 13: 564 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,16g
 
17,66g
 
58,63g
- -
fre 10: 500 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,49g
 
16,84g
 
40,79g
- -
fre 3: 1267 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,48g
 
45,54g
 
151,61g
- -
tor 2: 1474 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,68g
 
62,27g
 
172,55g
- -
maj 2022
tis 31: 1784 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,78g
 
82,86g
 
188,97g
- -
april 2022
tor 28: 1200 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,86g
 
42,98g
 
93,37g
- -
tor 21: 1410 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,89g
 
39,19g
 
116,68g
- -
ons 20: 1819 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,19g
 
58,17g
 
182,73g
- -
tis 19: 2012 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,31g
 
86,35g
 
196,52g
- -
mån 18: 1343 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,42g
 
55,16g
 
130,23g
- -
lör 16: 790 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,21g
 
29,63g
 
67,92g
- -
fre 15: 1014 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,63g
 
44,06g
 
79,72g
- -
tor 14: 1529 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,39g
 
57,65g
 
164,52g
- -
tis 12: 30 * 2%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,18g
 
0,46g
 
7,54g
- -
lör 9: 1375 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,62g
 
63,00g
 
113,30g
- -
tor 7: 1350 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,35g
 
58,17g
 
128,05g
- -
ons 6: 1786 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,75g
 
64,90g
 
219,69g
- -
tis 5: 1490 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,72g
 
56,34g
 
204,34g
- -
mån 4: 1559 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,59g
 
50,87g
 
208,07g
- -
lör 2: 726 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,17g
 
19,62g
 
84,92g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.