Jon Grant 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
sön 15: 2597 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,77g
 
91,92g
 
284,45g
2401*  196
lör 14: 3076 * 171%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,39g
 
111,67g
 
320,70g
- -
fre 13: 2503 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,12g
 
76,09g
 
312,80g
1972*  531
tor 12: 2693 * 150%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,17g
 
139,97g
 
237,32g
- -
ons 11: 3572 * 198%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
176,11g
 
103,38g
 
403,50g
2101*  1471
tis 10: 2232 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,71g
 
78,37g
 
229,36g
2319*  87
mån 9: 2682 * 149%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,04g
 
92,57g
 
262,04g
- -
lör 7: 2400 * 133%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
124,26g
 
73,78g
 
246,68g
- -
fre 6: 3726 * 207%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
176,74g
 
111,48g
 
425,33g
2723*  1003
tor 5: 4245 * 236%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
184,42g
 
117,53g
 
463,47g
- -
ons 4: 2331 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,47g
 
96,32g
 
311,91g
2572*  241
tis 3: 3096 * 172%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
145,49g
 
90,44g
 
330,39g
- -
mån 2: 2802 * 156%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
132,92g
 
91,99g
 
282,86g
2511*  291
sön 1: 2917 * 162%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,79g
 
89,78g
 
307,98g
2249*  668
augusti 2024
lör 31: 2705 * 150%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,08g
 
88,40g
 
269,05g
- -
fre 30: 3091 * 172%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
139,55g
 
89,49g
 
341,36g
2602*  489
tor 29: 2287 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,68g
 
39,55g
 
262,92g
- -
ons 28: 2770 * 154%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,23g
 
60,40g
 
326,49g
2613*  157
tis 27: 2733 * 152%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,85g
 
70,99g
 
317,52g
- -
mån 26: 2743 * 152%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
131,71g
 
79,60g
 
308,86g
2637*  106
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.