Phil Pomery 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2015
mån 8: 152 * 5%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,30g
 
17,30g
 
15,00g
- -
sön 7: 758 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,39g
 
47,48g
 
53,26g
4618*  3860
lör 6: 1255 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,80g
 
67,50g
 
148,40g
- -
fre 5: 656 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,44g
 
35,13g
 
63,35g
3584*  2928
tor 4: 695 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,48g
 
50,57g
 
52,90g
4767*  4072
ons 3: 554 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,97g
 
73,90g
 
16,60g
3584*  3030
tis 2: 885 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,68g
 
48,21g
 
80,34g
5789*  4904
mån 1: 875 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,05g
 
76,96g
 
51,30g
5789*  4914
maj 2015
sön 31: 758 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,39g
 
47,48g
 
53,26g
5708*  4950
lör 30: 509 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,69g
 
29,46g
 
62,23g
5848*  5339
fre 29: 661 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,99g
 
46,76g
 
77,23g
4838*  4177
tor 28: 885 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,68g
 
48,21g
 
80,34g
4757*  3872
ons 27: 885 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,68g
 
48,21g
 
80,34g
- -
tis 26: 793 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,86g
 
55,21g
 
73,56g
4757*  3964
mån 25: 490 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,67g
 
51,92g
 
36,45g
4676*  4186
sön 24: 750 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,71g
 
42,83g
 
73,52g
5734*  4984
lör 23: 504 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,17g
 
43,50g
 
61,85g
4557*  4053
fre 22: 465 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,65g
 
63,36g
 
30,44g
- -
tor 21: 503 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,81g
 
47,61g
 
31,96g
4406*  3903
ons 20: 742 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,57g
 
81,79g
 
16,35g
4406*  3664
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.