jkh505 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2015
tis 3: 596 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,19g
 
24,76g
 
80,89g
- -
mån 2: 1073 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,92g
 
47,67g
 
158,05g
- -
sön 1: 1675 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,94g
 
88,56g
 
197,88g
3281*  1606
februari 2015
lör 28: 1214 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,55g
 
32,89g
 
178,18g
4252*  3038
ons 25: 1521 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,93g
 
118,85g
 
142,54g
- -
tis 24: 382 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,89g
 
14,82g
 
72,50g
- -
fre 20: 1068 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,71g
 
73,82g
 
109,89g
- -
tor 19: 1896 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,25g
 
60,36g
 
219,05g
3738*  1842
ons 18: 1264 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,31g
 
83,86g
 
102,69g
3668*  2404
tis 17: 1742 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,09g
 
77,21g
 
171,29g
3954*  2212
mån 16: 1530 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,13g
 
91,53g
 
161,10g
- -
sön 15: 2449 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,23g
 
87,83g
 
232,39g
4041*  1592
lör 14: 1678 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,21g
 
68,08g
 
235,39g
3670*  1992
fre 13: 1484 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,88g
 
92,50g
 
119,63g
- -
tor 12: 1936 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,99g
 
116,96g
 
161,35g
4055*  2119
ons 11: 1568 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,49g
 
123,08g
 
106,61g
3797*  2229
tis 10: 1792 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,73g
 
90,22g
 
195,63g
3930*  2138
mån 9: 1380 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,50g
 
72,11g
 
132,69g
- -
sön 8: 1784 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,33g
 
91,71g
 
210,45g
3904*  2120
lör 7: 1416 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,41g
 
83,46g
 
59,04g
3743*  2327
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.