Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Нурайка
Dietkalender
september 2024
Нурайка 's dietkalender - september 2024
Нурайка 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
970 Kal
(
Fett:
36,69g,
Protein:
50,16g,
Kolh.:
112,82g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2911 Kal
(
Fett:
110,08g,
Protein:
150,48g,
Kolh.:
338,45g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
947*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1477*
-
10
487*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
65%
av RDI*
(970 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (34%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag