Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sergioh^2
Dietkalender
september 2024
sergioh^2 's dietkalender - september 2024
sergioh^2 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2321 Kal
(
Fett:
81,44g,
Protein:
119,17g,
Kolh.:
273,75g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
51069 Kal
(
Fett:
1791,62g,
Protein:
2621,78g,
Kolh.:
6022,48g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2016*
-
2
2336*
-
3
2132*
-
4
2312*
-
5
2420*
-
6
2785*
-
7
2679*
-
8
2320*
-
9
1852*
-
10
2438*
-
11
2189*
-
12
2334*
-
13
2104*
-
14
2848*
-
15
2356*
-
16
2337*
-
17
3365*
-
18
2462*
-
19
1648*
-
20
-
-
21
-
-
22
1518*
-
23
2312*
-
24
2306*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
138%
av RDI*
(2321 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (32%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1680 kalorier (02 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag